杜鵑花開了 Azaleah Studio的活動資訊

間歇循環｜皮拉提斯綜合器械

• 時間：2024/6/1 14:00 - 15:00
• 名額：8人/堂
• 難度：中等程度
• 簡介：其間歇循環皮拉提斯綜合器械，是以皮拉提斯全場館大器械（核心床、懸吊床、穩定椅、梯桶），以皮拉提斯的動作及原則為基礎，採分站式循環訓練的模式進行，挑戰肌力、肌耐力以及心肺耐力等身體全方位的能力。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
• 導師：Louis

Louis：從運動員退役後因爲喜愛運動開始接觸健身以及彼拉提斯，開始接觸到各式各樣的研習以及運動相關知識後，希望把有效、安全的運動知識分享給每位朋友，希望帶給每位朋友健康及強壯的生活！

舒緩｜瑜珈

• 時間：2024/6/3 19:50 - 20:50
• 名額：8人/堂
• 難度：適合初學者
• 簡介：透過一系列柔和且緩慢步調的瑜伽體式，搭配輔具做練習，將全身緊繃的肌肉透過拉伸與活動得到充分的放鬆，緩解身體和心靈的緊張和壓力。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
• 導師：Jay

Jay：深呼吸，跟著Jay老師一起感受練習的舒適和平！ 期許自己是個善良溫柔的人的Jay老師，總是能夠細心對待周遭的每個人事物，他對生活充滿好奇，希望藉由瑜伽感染學生們對生活和他一樣擁有熱情。 Jay老師於2017 年加入運動中心而接觸瑜伽， 至今練習瑜伽 已經7年，並通過美國瑜伽聯盟認證授課資格。

修復身心-皮拉提斯綜合器械

• 時間：2024/6/5 18:40 - 19:40
• 名額：8人/堂
• 難度：適合所有程度人士
• 簡介：當腳踏車的齒輪，順暢的轉動時，我們可以踩著踏板，感受著一路上欣賞風。而微風不只彿過肌膚，我們誠摯的邀請風，讓風去穿越自己，象徵的透過打開心房接受萬物的服務，等待我們抵達目的地時，已是清爽與輕盈的重生。Leah老師在這一小時內，想邀請您細細的透過不同器械的皮拉提斯體驗，去感受身體的小齒輪轉動，更想邀請您，透過想法上的轉變，去體驗、去實驗、去開拓的身心新路徑。期盼一小時的旅程，你能夠發現到那些你從未達過的地方：就在你的身體裡。希望當你到達那裡的時候，你還能夠帶點什麼伴手禮回家，並影響著您接下來的人生旅途。而這趟旅途將會是豐碩的深度旅遊。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
• 導師：品牌大使 Leah

品牌大使 Leah：一位蔬食｜環境｜動物友善者，同時是杜鵑花開了創辦人。自幼接受舞者的訓練背景，深深影響的她往後的人生，她帶著『如果怎麼樣會更好的想法』，很有行動力生了Azaleah Studio，藉由工作室的平台傳達：“這樣會更美好”的身心健康理念去影響著每一位她生命中遇見的另一個生命。 嘗試用最溫柔與堅定的步調，讓生命能夠很可愛與率性，能夠很勇敢與堅持。Leah常跟她的學生說：『我希望有那麼一天，當我不在你身邊的時候，而我曾經教過你的那一些東西，可以陪伴你一輩子，最終你有能力可以成為自己的老師。』 她心裡如此想著，實際上這麼教的，現實那樣碰到的，都會是我們的最後一堂課。

脊椎釋壓 ｜嬋柔墊上

• 時間：2024/6/12 18:40 - 19:40
• 名額：8人/堂
• 難度：適合所有程度人士
• 簡介：此課程強調由脊椎連結到四肢，由內而外的力量連結，練習察覺身體的韌力，將分為兩階段。第一階段會從椅子開始，讓你在家也能夠做練習，透過多面向的脊椎運動開啟上半身的肢體與關節活動度。第二階段進入到墊上序列，加入下半身腿部的活動讓上、下肢與核心一起串連，透過一連有序的流程，串起身體的流動，流暢且具節奏性的動作，陪你身體達成的更多可能。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
• 導師：庭萱

庭萱：跳舞近20的年歲後的庭萱，身體與心進入停滯期，從接觸嬋柔，開啟一段「療」「解」自我的旅程。 嬋柔是一門始於舞者受傷後的自我修復之旅，裡頭融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈的運動，強調由脊椎連結到四肢，由內而外的連結全身的力量。一步一步讓身體回歸最原本、純粹的樣子，照料、欣賞自己身體養分所長成的「庭園」。 舞者熟悉肢體，嬋柔帶領我翻開身體使用說明書，去認識不熟悉的肢體部位，學習更多肌肉的使用方式。 在進入嬋柔的過程當中，庭萱將陪伴你一起探索與認識自己的身體。

活動規範

• lululemon Studio Week 每會員限購 2 堂課程，課程販售至開課前一日 23:59 或售完為止。
• lululemon 將會從每張票務收入中捐出 NT$100 給予「社團法人中華視障路跑運動協會」，一起向身心健康幸福盡一份心力。
• 成功報名課程無退票者，可於「該堂課程開始日」至 2024 年 6 月 30 日前，前往 lululemon 全台實體門市兌換 Studio Week 限定- 運動小毛巾 The Towel (小) 乙份。
  *產品價值 NT.650，顏色將隨機發放，恕無法挑選。
  *產品資訊，僅供參考，請以實物為準。

• 退費規定
  • 退票均需先於線上填寫「退票申請單」，經由主辦單位確認後進行退票程序。
  • 退票須整筆訂單取消，無法部分票券部分退款。
  • 換票等同於退票，請辦理退票後另行購買其他票券。
  • 如票券超過退票期限未退票或未使用時，視同放棄使用無法退費。
    • 活動日前第三十日至第八日提出退費申請者，應退還當活動報名繳納費用總額 90%。
    • 活動日前第七日至第一日提出退費申請者，應退還當活動報名繳納費用總額 80%。
    • 活動當日及活動後提出退費申請者，所收取之活動繳納費用得全數不予退還。
  • 報名後若因傷害、疾病或身體不適等特殊法定事由致難以參與活動者，應於活動 3 日內提出相關證明文件辦理退費。
  • 報名後若因不可抗因素導致遲到而無法參與活動者，應於活動 3 日內提出相關證明文件辦理退費，其餘因遲到而無法參與活動者，將不予以退費。
  • 退票每張酌收 10% 退票手續費；另依照退票方式可能需負擔匯退手續費。
  • 退票申請送出後「無法取消」。請務必確認填寫資訊正確屬實，若有填寫不全或資料錯誤者，應自行負擔相關責任。
  • LINE PAY 支付、信用卡支付採原購買金流管道退款。
  • 退款會於 7 至 14 個工作天退到您在報名時使用的付款方式（退款到帳時間根據銀行慣例而定）。
  • 同意由主辦單位於退票時代為處理發票及折讓單，以加速退票款作業。