the MEDIAN的活動資訊

陰陽瑜伽x銅鑼浴｜沈浸式體驗

• 時間：2024/6/6 19:00 - 21:00
• 名額：22人/堂
• 難度：適合所有程度人士
• 簡介：在動的練習中體驗靜的品質，從有力量的瑜伽體式到和緩的伸展放鬆，調和陰陽之間的剛柔與虛實，浸潤在銅鑼的宇宙聲波裡釋放淺意識裡超載的意念，進而達到身心穩定且平衡的狀態。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
  • 請穿著輕便、舒適服裝，黑、白、灰階色系為佳。
  • 請自備外套或蓋毯，以便在過程中適當保暖。
• 導師：Svara

Svara：the MEDIAN主理人 • POM (Project On Museum) 藝術指導 • KRI昆達里尼瑜伽教師/美國瑜伽聯盟RYT200教師 • 銅鑼、頌缽療癒師認證。由設計師走向並成為身心靈導師，致力於透過當代設計語彙轉化身心靈教學內容，將各種感官體驗帶入不同課程與活動，帶領體驗者向內深入探索、觀察、提升覺知力，獲得更細微的感受與共鳴。

輕流動香氛瑜伽 | 沈浸式體驗

• 時間：2024/6/7 19:00 - 20:30
• 名額：22人/堂
• 難度：適合所有程度人士
• 簡介：透過柔和、流暢的瑜伽動作，引領體驗者進入和諧穩定的身心狀態，課程中也將使用天然精油創造一個充滿療癒香氣的空間，讓體驗者浸潤其中，釋放壓力和緊張。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
  • 對精油氣味、特定花草過敏者請斟酌參與。
• 導師：Minthia

Minthia：20hrs 熱瑜伽師資認證 • NAHA Level1 初級芳療師 • RYT200 Multistyle Yoga Teacher Training Namaste! 我是Minthia。以前喜歡動態運動帶給身體的激昂，因緣際會在健身停滯期踏入瑜伽教室，瑜伽教我如何停下腳步傾聽自己的身體，並透過一吸一吐間找到由內到外的平衡。 希望能透過自己練習的經驗，引導學員在練習中感受到片刻的寧靜。

內觀流 | 沈浸式影像體驗

• 時間：2024/6/10 19:00 - 20:30
• 名額：22人/堂
• 難度：中等程度
• 簡介：Inside Flow內觀流是由德國韓裔Young Ho Kim金永虎老師所創立，結合了瑜伽、舞蹈、氣功及武術的元素，藉由音樂的旋律及意境，透過動作串連的練習循環，打開全身的感知流動。
• 注意事項：
  • 本堂課程不適合孕婦參加。
  • 請穿著舒適服裝，以便過程中的動作伸展。
• 導師：Alba

Alba：美國瑜伽聯盟RYT200 教師 • Inside Flow 教師 • 國際瑜伽聯盟 瑜伽提斯 教師。Inside Flow帶給我成長的路徑，在許多練習後，我發現我更能觀察、細細品嚐生活。對我來說Inside Flow是更瑜伽的練習，越能夠感覺到情緒流動，在音樂裡面把自己的故事跟心情放進去，我在Inside Flow裡有時會大笑跟大哭，它是我身體與心的橋樑，練習完後非常的舒壓、釋放。 那份快樂跟感動讓我非常想分享給任何一個人，這樣的快樂是大家都值得擁有的。

仙界冥想課 | 沈浸式影像體驗

• 時間：2024/6/11 19:00 - 21:00
• 名額：16人/堂
• 難度：適合所有程度人士
• 簡介：冥想是大腦的重訓，是控制心識的操練過程；冥想也是一種淨化，協助我們對精神面向的深層調節。冥想課著重觀想，在課程中透過觀想訓練專注力。當我們足夠專注，可以隨時隨地觀想，學會控制自己的意識，將內在清空、排除雜念，就有機會觸碰藏在意識下的力量。
• 注意事項：
  • 本堂課程適合孕婦參加。
  • 建議穿著舒適之服裝，課程有盤腿需求。
• 導師：Misc

Misc：平面設計師 • Podcast「設計師的仙界傳說」主理人 每週上山修行打坐超過七年，將修行儀軌轉化成適合現代人日常的冥想方式。

活動規範

• lululemon Studio Week 每會員限購 2 堂課程，課程販售至開課前一日 23:59 或售完為止。
• lululemon 將會從每張票務收入中捐出 NT$100 給予「社團法人中華視障路跑運動協會」，一起向身心健康幸福盡一份心力。
• 成功報名課程無退票者，可於「該堂課程開始日」至 2024 年 6 月 30 日前，前往 lululemon 全台實體門市兌換 Studio Week 限定- 運動小毛巾 The Towel (小) 乙份。
  *產品價值 NT.650，顏色將隨機發放，恕無法挑選。
  *產品資訊，僅供參考，請以實物為準。

• 退費規定
  • 退票均需先於線上填寫「退票申請單」，經由主辦單位確認後進行退票程序。
  • 退票須整筆訂單取消，無法部分票券部分退款。
  • 換票等同於退票，請辦理退票後另行購買其他票券。
  • 如票券超過退票期限未退票或未使用時，視同放棄使用無法退費。
    • 活動日前第三十日至第八日提出退費申請者，應退還當活動報名繳納費用總額 90%。
    • 活動日前第七日至第一日提出退費申請者，應退還當活動報名繳納費用總額 80%。
    • 活動當日及活動後提出退費申請者，所收取之活動繳納費用得全數不予退還。
  • 報名後若因傷害、疾病或身體不適等特殊法定事由致難以參與活動者，應於活動 3 日內提出相關證明文件辦理退費。
  • 報名後若因不可抗因素導致遲到而無法參與活動者，應於活動 3 日內提出相關證明文件辦理退費，其餘因遲到而無法參與活動者，將不予以退費。
  • 退票每張酌收 10% 退票手續費；另依照退票方式可能需負擔匯退手續費。
  • 退票申請送出後「無法取消」。請務必確認填寫資訊正確屬實，若有填寫不全或資料錯誤者，應自行負擔相關責任。
  • LINE PAY 支付、信用卡支付採原購買金流管道退款。
  • 退款會於 7 至 14 個工作天退到您在報名時使用的付款方式（退款到帳時間根據銀行慣例而定）。
  • 同意由主辦單位於退票時代為處理發票及折讓單，以加速退票款作業。